Academia

Posso ir para a academia após a manutenção ortodôtica?

Resposta: Sim e não

Em uma manutenção ortodôntica o aparelho é ativado para provocar a movimentação dentária através de um mecanismo um pouco complexo. Mas em resumo, é necessário um processo inflamatório controlado nos tecidos que envolvem os dentes. Por isso é comum um certo incomodo nos dias após cada manutenção.

O ir ou não a academia, depende do tipo de treinamento que se pretende fazer.

No caso de um treinamento aeróbico, seu organismo vai otimizar trocas metabólicas liberando substâncias favoráveis ao processo inflamatório controlado e até mesmo diminuir os incômodos.
 

 

 

 

 

 

No caso de um treinamento pesado para hipertrofia muscular, o organismo é levado ao limite para conseguir os resultados esperados. Assim, o processo inflamatório que era para ser controlado se torna exacerbado, as dores ficam mais intensas e não favorecem a movimentação dentária. Nesse caso, seria mais prudente esperar um ou dois dias entre a manutenção e o treinamento.

 

 

De modo geral, atividades físicas são importantes para o equilíbrio do organismo e saúde. Um organismo saudável responde melhor ao tratamento proposto e nós do Instituto Rabelo, incentivamos estas atividades.

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